Massage Cổ Vai Gáy: Vô vàn những lợi ích
Massage cổ vai gáy giúp thông kinh mạch
Massage cổ vai gáy giúp cho các vùng cơ được co giãn, không gây căng cứng cơ, giúp các kinh mạch được lưu thông, khí huyết được hoạt động bình thường.
Massage cổ vai gáy giúp giảm căng thẳng
Massage cổ vai gáy giúp cơ thể được thoải mái, tinh thần cũng được sảng khoái, nhờ đó cơ thể được cảm thấy dễ chịu tươi mới, giúp nâng cao được hiệu suất làm việc.
Massage cổ vai gáy giúp giảm đau
Massage cổ vai gáy một cách thường xuyên sẽ giúp cho cổ vai gáy của bạn như được nghỉ ngơi và hồi phục, việc massage giúp cho cơ thể được thả lỏng, làm tan biến cơn đau giúp cơ thể thư giãn một cách tốt nhất.
Massage cổ vai gáy giúp giảm thoái hóa đốt sống cổ
Massage cổ vai gáy giúp giải phóng endorphin, khi massage nhiều lần các đốt sống cổ sẽ tiết ra chất nhờn bôi trơn giúp các đốt sống cổ không bị khô cứng, làm giảm nguy cơ thoái hoá đốt sống cổ.
Massage cổ vai gáy giúp ngủ ngon
Massage cổ vai gáy giúp cải thiện về tình trạng hoa mắt, chóng mặt, giúp tuần hoàn máu lên não tốt, giúp có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Massage Cổ Vai Gáy Phù Hợp Cho Những Ai
Như đã nêu trên, thì massage cổ vai gáy có thể dùng cho tất cả mọi người nhưng bên cạnh đó còn có thể hỗ trợ đặc biệt cho một số người như:
Người làm công việc nhân viên văn phòng với mức độ ngồi ở bàn máy tính quá nhiều.
Người bị phong hàn, cảm cúm dẫn đến đau nhức cổ vai gáy
Người lái xe đường dài, do phải ngồi một tư thế quá lâu trong suốt nhiều giờ đồng hồ dẫn đến đau nhức cổ vai gáy.
Người lớn tuổi bị đau xương khớp do thoái hóa, máu huyết lưu thông không ổn định.
Người lao động nặng như khiêng, vác, làm việc quá sức, sai tư thế
Người bị chấn thương, máu huyết không lưu thông tốt
Kết Luận
Massage cổ vai gáy sẽ giúp cuộc sống của chúng ta được cải thiện một cách đáng kể, khi massage cổ vai gáy giúp giảm đau, thư giãn, làm cho cơ thể sảng khoái, lấy lại phong độ sau những giờ làm việc mệt mỏi. Việc massage cổ vai gáy hoàn toàn mang đến rất nhiều lợi ích cho chúng ta, vì vậy chúng ta nên dành thời gian để chăm sóc một chút cho cổ vai gáy, đem lại cuộc sống viên mãn hơn.
